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1/17 Sun

JUGEMテーマ:メタボ
 
55.6Kg
30.0%

朝&昼:
雑穀米、ねぎとわかめのみそ汁、炒め物(豚肉、ちくわ、もやし、ニラ、たまご)、緑茶

間食:
ぜんざい(餅なし)、緑茶

夜:
生姜焼き、ごはん、ポテトサラダ、緑茶

| 記録 | 11:51 | comments(0) | - |

再開です。

JUGEMテーマ:メタボ
 
3年前にはじめたダイエットブログ、
2年前に挫折していました。
その間ずっとダイエットと声高に叫び続け、
でも具体的に何かをしていなかったわたし・・・。

最悪だった62キロのころからは
7キロ減量したものの、目標の45キロにはほど遠いのが現状です。

ことし、31歳になります。
31歳になるころ、目標の45キロになっているように、
「継続は力なり」を唱えながら頑張っていきます。
| ちょっと思ったこと | 11:31 | comments(0) | - |

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